Видео рецепты: Ленивые бризоли - правильное питание

    6 Просмотры
    Издатель

    Видео рецепты: Ленивые бризоли - правильное питание

    В этом видео я покажу Вам как приготовить очень сытное белковое блюдо, которое соответствует стандартам пп! Оно уж точно не отложится у нас на боках в виде спасательного круга)

    Рецепт:
    На 100 гамм 99 ккал

    Ингредиенты:

    Яйца - 4 шт.
    Фарш - 380-400гр
    Шампиньоны - по вкусу.
    Несладкий йогурт или сметана - 4 ст. л.
    Сливки - 4 ст.л.
    Сыр тертый - 50-70 гр.
    Чеснок - зубчик (я не добавляла)
    Соль
    Перец
    Специи

    Способ приготовления:

    В блендер выкладываем фарш, яйца, сливки, вода, соль, перец. Перемешиваем до однородности

    Выливаем смесь на разогретую сковороду. Жарим под крышкой несколько минут на средне-маленьком огне. Затем переворачиваем,жарим еще минуту-другую.

    А пока жарится, режем шампиньоны и немного их обжариваем. Выкладываем в посуду, туда же потертый сыр , сметану, измельченный чеснок и перемешиваем. Начинка готова!

    На одну половину "блина" выкладываем начинку, накрываем второй половиной, закрываем крышку и через неполную минуту выключаем.
    Приятного аппетита!
    Категория
    Блюда из мяса Рецепты Бризоли
    Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
    Комментариев нет.