Филе Рыбы с овощами запеченное в духовке.

    1 Просмотры

    Филе Рыбы с овощами запеченное в духовке.

    Рыба в духовке с овощами, это замечательный, диетический ужин на скорую руку. Быстрый и простой рецепт, который готовится практически без усилий. Овощи в духовке, это вообще очень полезно и вкусно, а с рыбкой, получается полноценное блюдо. Попробуйте, понравится без сомнений. Будем очень ждать ваших впечатлений.
    Ингредиенты:
    • Филе рыбы – 2 шт.
    • Лук – 1 шт.
    • Болгарский перец – 1 шт.
    • Помидоры – 2 шт.
    • Батат– 1 шт.
    • Чеснок – 4 зуб.
    • Горький перец
    • Соус сладкий чили – ½ ст.
    • Сушенная кинза, паприка– по ½ ч.л.
    • Соль и черный перец– по вкусу
    • Растительное масло – 4 ст. л
    • Кипяток –1,5- 2 ст.
    Категория
    Блюда из рыбы
    Комментариев нет.
    3
    2