ЕШЬ, и не ТОЛСТЕЙ! ЧЕЧЕВИЧНЫЕ ёжики!

Это блюдо насытит вас здоровым, растительным белком, необходимым для ваших мышц! Ни грамма масла, а только сочная вкуснятина, которая не заставит вас толстеть. Наедайся и не толстей! Эти чечевичные ёжики- тефтельки просто объеденье!
#чечевичныетефтели #рецептчечевичныхкотлет #рецептдляпохудения #тефтелинапару #чечевичныетефтелинапару #lentilmeatballs #steameddishes #slimmingdishes #сочевичнітефтелі #тефтелибезмасла #тефтелібезолії #рецептдляздоровья #рецептдляпохудания
***********************************************
Чечевиные ЁЖИКИ
Чечевица 1 стакан = 250 мл
Бурый рис 1 стакан = 250 мл
1 морковь
1 лук
2 зуб. чеснока
зелень (сельдерей, базилик)
Соль, перец разный, свежемолотый, приправа "Копченая паприка"
Молотые сухари
************************************************
Lentil Hedgehogs
Lentils 1 cup = 250 ml
Brown rice 1 cup = 250 ml
1 carrot
1 bow
2 tooth. garlic
greens (celery, basil)
Salt, different peppers, freshly ground, smoked paprika seasoning
Ground crackers
************************************************
Сочевичі Їжачки
Сочевиця 1 стакан = 250 мл
Бурий рис 1 стакан = 250 мл
1 морква
1 цибуля
2 зуб. часнику
зелень (селера, базилік)
Сіль, перець різний, мелений, приправа "Копчена паприка"
мелені сухарі
***************************************************
Поддержать канал можно по этим реквизитам:
Приват Банк (гривны)
4149 6293 1018 9295

Pay Pal +380679309428

Киви +380679309428

WebMoney Z748483831762
*******************************************

Вы можете посмотреть различные рецепты веганской кухни у меня в плейлисте " У Юли на кухне":

Так же вы можете посмотреть мой плейлист «Осознанность», чтобы найти мир и покой в душе:

Поговорить о разных проблемах и найти некоторые решения в плейлисте «ПОГОВОРИМ?»:

Заняться со мной физическими упражнениями в плейлисте "Движение - жизнь!":
Вы можете узнать как сохранить свое здоровье, зрение, сосуды, волосы, и много полезной информации, как остаться молодым и красивым в плейлисте "ЗОЖ - это круто!":
*******************************************************