Бризоль – очень простой и вкусный рецепт! Больше Шаурму не покупаем! Ужин для похудения!

    1 Просмотры
    Издатель

    Бризоль – очень простой и вкусный рецепт! Больше Шаурму не покупаем! Ужин для похудения!

    Здравствуйте, Дорогие Друзья! Приглашаю вас к себе на кухню готовить Бризоль. Бризоль — это блюдо французской кухни. Но на самом деле практически каждый из нас хотя бы раз в жизни его готовил, но даже и не подозревал, что это блюдо так называется. В переводе с французского дословно, «бризоль" – это «обжаренный в яйце"! Это блюдо можно готовить из любого мяса птицы, свинины, телятины и даже рыбы! Я сегодня хочу поделиться с вами рецептом из свиного фарша, т.к. он наиболее жирный и больше всего подходит к высоко жировому типу питания. Итак начнём! Вот ингредиенты, которые нам понадобятся:
    • Свинина (у меня корейка) – 500 грамм;
    • Куриные яйца – 5 штук (С0);
    • 2 средних огурца;
    • 2 средних помидора;
    • Репчатый лук – 1 небольшая головка;
    • Свежий чеснок – 1 небольшая головка;
    • Твёрдый сыр – 50 – 70 грамм;
    • Домашний майонез – 30- 40 грамм;
    • Морская соль – 1 - 1,5 чайной ложки;
    • Смесь перцев – 0,5 чайной ложки;
    • Сушёный чеснок – 0,5 чайной ложки;
    • Паприка копчёная – 0,5 чайной ложки;
    • Кокосовое масло для жарки – 5-7 гамм.
    К/Б/Ж/У на 100 грамм готового продукта: 158,1/8,9/13,2/1,9.
    #бризоль#кеторецепт#шаурма
    Ссылка на мой сайт:
    Категория
    Блюда из мяса Рецепты Бризоли
    Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
    Комментариев нет.