Бризоль куриный с овощами. Худеем Вкусно! Диетический рецепт

    13 Просмотры
    Издатель

    Бризоль куриный с овощами. Худеем Вкусно! Диетический рецепт

    Худеем Вкусно! Диетический рецепт:
    КБЖУ НА 100 ГР:
    96/7,3/5,9/3,6
    НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
    ДЛЯ БРИЗОЛИ:
    Куриное филе 350 гр.
    Яйцо 3 шт.
    Мука цельнозерновая 2 ст.л.
    Молоко 1,5% 250 мл.
    Масло растительное 1ст.л.
    Соль 1 ч.л.
    Перец 0,3 ч.л.
    ДЛЯ НАЧИНКИ:
    Капуста 150 гр.
    Св.огурец 150 гр.
    Помидор 150 гр.
    Лук зеленый 30 гр.
    Масло растительное 0,5 ч.л.
    Соль, перец 0,5 ч.л.
    Категория
    Блюда из мяса Рецепты Бризоли
    Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
    Комментариев нет.