Салат с консервированным тунцом, сыром и помидорами


Рецепт салата с консервированным тунцом, сыром и помидорами

Ингридиенты блюда:
  • 1 банка консервированного тунца
  • 2 помидора
  • 150 г сыра фета
  • 1 огурец
  • 1 небольшой пучок рукколы
  • 3 пера зеленого лука
  • 1–2 веточки укропа
  • 1–2 веточки петрушки
  • 3 ст. л. оливкового масла холодного отжима
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 1 щепотка молотого черного перца
Время для приготовления:


Салат с консервированным тунцом, сыром и помидорами...

Как приготовить Салат с консервированным тунцом, сыром и помидорами:

  1. Помидоры надрежьте крест-накрест, обдайте кипятком, затем облейте холодной водой и снимите с них кожицу.
  2. Нарежьте помидоры небольшими кубиками.
  3. Сыр и огурец также нарежьте небольшими кубиками.
  4. Рукколу промойте, обсушите и порвите руками.
  5. Зеленый лук мелко порубите.
  6. С тунца слейте заливку, разомните его вилкой.
  7. Для заправки масло слегка взбейте с лимонным соком, поперчите.
  8. На дно прозрачного салатника равномерно уложите слой рукколы, затем — слой тунца. Сверху уложите слоями огурец, сыр, зеленый лук, помидоры.
  9. Полейте салат заправкой, дайте настояться 20–30 минут. Оформите зеленью и подавайте.

Приятного аппетита!




| 23.03.2017 |


.

Добавить комментарий